「三菱東京UFJ銀行Eメール配信サービス」メールにご注意

先日、差出人が「三菱東京UFJ銀行」から以下の様なメールが届きました。

ドメインが「mufg.co.jp」だったので、うっかりリンク先をクリックしてしまいそうになりましたが、メールの本文に「貴様」の文字。
また、「三菱東京UFJ銀行」の本家のドメインは「bk.mufg.jp」であるのを確認し、これや怪しいと思いました。
とりあえず、フィッシング詐欺のメールの可能性が高いので、このメールが届いた方は不用意にリンク先をクリックしない方が良いです。

それにしても「co.jp」ドメインは日本国内に登記のある企業しか登録出来ないドメインのはずなのに、なんでこのドメインがリンク先になっているのかも不明です。

東京で煙霧(砂嵐)の写真を撮影しました

3月10日14時ころ、スーパーに買い物に行こうとしたら突然辺りが暗くなり始めました。
最初は黄砂がやってきたかな、と思いましたが、あまりに空が暗くなるくらいの砂嵐だったので、とりあえず外出を止めて、家の中で煙霧(砂嵐)が収まるのを待ちました。

写真は、右側から煙霧がやってくる瞬間を撮影しました。
左側は青空ですが、右側は煙霧で先が見えなくなっています。

後でニュースを見て分かりましたが、原因は強風で砂や塵が巻き上げられて起こった「煙霧」で、黄砂では無いとの事でした。
発生時は家の中にいたので、家じゅうの窓を閉めて凌ぎましたが、クルマで走行中に巻き込まれたら慌ててしまいそうです。

フォースコリー始めてみました

最近になって体重も体脂肪率も増えて、ついに健康診断で中性脂肪の増加を指摘されてしまったので、ダイエットをしようと思い、普段運動をしない自分としてはサプリメントで痩せられないかと調べていたら、燃焼系ダイエットサプリ フォースコリー|健康食品・サプリメントならDHCなるものが薬局に売っていて、とりあえず効果を期待して買ってみました。

購入後フォースコリーをインターネットで調べてみると、人によっては色々な副作用が出るそうなので、とりあえず始めは1日1粒飲んで様子を見て、特に問題無さそうなので、説明書に書いてある通り1日4粒を飲み始めました。
自分の場合は、お腹が若干ゆるくなるだけでした。

ただフォースコリーのオリジナルサイトを見ても、ただ飲んでいるだけでは痩せなさそうで、以下の3点を行う必要があるとの事。
 1.朝、夕の食事前にフォースコリーを飲む
 2.スポーツと併用する。
 3.フォースコリーを長期的に摂取する。

1は簡単ですが、2は面倒くさい。3はどれくらいの期間やればいいのか分からない。
食べる事は大好きなので、食事制限はしたくない。

とりあえず、いきなり運動をすると身体に負担がかかりそうなので、先ずはウォーキングから始めようと思いました。
仕事帰りに途中駅で下車して、そこから家まで50分ほどのウォーキングです。
※食事制限は今のところ無し。

まだ始めて2週間くらいなので体重の変化はありませんが、とりあえず。2ヶ月くらいは続けてみようと思います。

三男が産まれました

6月22日に三男が誕生しました。

産まれて3週間ほどでこの貫禄。将来が楽しみです。
3兄弟とも健康にすくすくと育って欲しいものです。。。

ちなみに、長男次男の生まれた時の顔と比較しても、みんな微妙に違います。

【長男】

【次男】

兄弟といえども、それぞれ個性があるんですね。

マッサージクッションの効果

1年ほど前から近くのショッピングセンターで販売されていて、ずっと欲しかったアテックス ルルド マッサージクッションをついに購入しました。
こういう類のマッサージ器って意外としょぼい事が多いのですが、このマッサージクッションは違います。
大小2つのもみ玉がそれぞれ左右に付いていて、計4つのもみ玉が回転する事でコリをほぐしてくれます。

具体的に何が良いかと言うと、もみ玉が大小2つあるので、小さいもみ玉がコッたところに当たって、その後に大きなもみ玉がコリの深い部分にグッと当たるので、効いてる~という感覚になります。
この大小のもみ玉が交互に当たる感じがやみつきになってしまいます。

またクッションタイプなので持ち運びも簡単に出来るのが特徴です。
マッサージクッションのスイッチは一つのみで、1回押すともみ玉が回転し、もう一度スイッチを押すとヒーターがついた状態でもみ玉が回転します。
更にもう一度スイッチを押すと電源OFFになります。

購入当初はソファーに置いていましたが、最近はベッドに置いて、寝る前に10分ほど腰と首の付け根辺りをマッサージしています。
自分の場合は首のコリがひどく、よく温泉施設などにあるマッサージチェアでは、首の付け根部分まで揉み解してくれないので、個人的にはマッサージチェアよりもいいと思っています。
もみ玉の回転が首の付け根のラインを沿う様に当たっていくので、かなり効きます。
また体重のかけ方で、マッサージの強さを調節出来るのもメリットの一つです。

ただ注意しなければならないのが、あまり体重を掛けすぎて強く揉んでしまうと、自分の場合、翌日に揉み返しを起こしてしまうのでマッサージをした後は、必ずストレッチや手で軽く揉んだりしてマッサージした部分を適度にほぐすようにしています。
これさえやっておけば、かなりのコリを解消する事が出来ます。

台風でエアコン室外機が移動してしまった

先日発生した台風15号の影響で、我が家はバルコニーに設置してあるエアコンの室外機が強風で移動してしまいました。
2台あるうちの1台は無事でしたが、もう1台が被害にあってしまいました。
【移動してしまったエアコンの室外機】

【強風で揺すられて穴が開いてしまった室外機のホース】

こんな重いものが移動するなんて、風の力はすごいもんだと思いながら、室外機を元の位置に戻そうと持ち上げてみると、室外機の土台の部分が本体から外れていました。
土台と室外機本体は、ネジで止められているのですが、4箇所止まっているネジのうち、1箇所のネジ穴付近が割れてしまっていました。

これは土台の強度不足(設計ミス)では?と思い、他のネジが止まっている部分も見てみると、1箇所でネジが緩んでいました。

台風による強風で緩んでしまったのか?日常生活の中で徐々に緩んでしまったのか?それとも初めから緩んでいたのか?
今となっては分かりませんが、恐らくネジが緩んで、土台と室外機本体に隙間が出来てしまい、それが強風で煽られて破損してしまったのではないかと考えました。
被害にあわなかった室外機は、ネジの緩みはありませんでした。

とりあえず、壊れてしまったものは仕方が無いので、破損した部分は修理しようと思います。
また台風が来る前には、エアコンの室外機の土台のネジが緩んでないかもチェックしようと思いました。

敬老の日のプレゼント

9月19日は敬老の日です。

毎年敬老の日には何かプレゼントを贈っているのですが今年は何を贈ろうか?

ちなみに一昨年は扇子
去年はお茶のセットを子供の写真と一緒に贈ってます。
予算はいつも2000~3000円くらいです。

今年は食べ物がいいか、それとも服とかにしようか?
とりあえず、敬老の日 プレゼント – Google 検索でググって調べてると、暖かそうな靴下を見つけました。
そうだ、今年は靴下、それか手袋にしよう!

とりあえず今度の休日に、ショッピングセンターに靴下 or 手袋を買いに行こうと思います。

8月になって東京での地震が多くなった気がします

東日本大震災の発生から5ヶ月が経ち、余震の発生も沈静化してきたかと思いきや、最近になって関東地方で地震の発生が多くなってきた様な気がします。
気になったので、関東地方の地震の震度をグラフ化してみました。

地震情報は地震情報 – Yahoo!天気情報にて提供されている地震情報の履歴にて、以下の条件に該当する地震情報を日別にグラフ化してみました。
・2011年7月1日~2011年8月17日までの期間
・震源地に「千葉」、「茨城」、「群馬」の文字を含むもの
 ※関東近郊で発生した地震情報の統計を取る為、上記の文字(地域)のみ調査対象にしました。
 ※震源地が「東京」、「神奈川」、「埼玉」は無かったので、条件から外しました。 

このグラフを見ると、7月は震度4以上が1回しか発生しなかったのに対して、8月は既に4回も発生しています。
東日本大震災の発生から5ヶ月が経ちましたが、まだこれだけの地震が発生しているのはちょっと不気味ですね。。。

デジアナ変換でテレビを観る?

2011年7月24日正午にアナログ放送が終了しました。

我が家でも歴史的瞬間を観ようと、テレビをアナログモードにして、2011年7月24日正午を迎えましたが、正午を過ぎてもブルー画面になりません。

ふと気づくと、画面右上には「デジアナ」の文字。

気になって調べてみると、ケーブルテレビがデジタル放送をアナログ変換して放送しているので、アナログ放送が終了した後でもテレビが見れるとの事。

ちなみに、アナログ変換する期限は2015年3月までとの事ですが、気になる方は各社ケーブルテレビの案内を確認した方がよいと思います。

デジタル非対応のテレビは地デジチューナーを付けるしか観る方法がないと思っていましたが、ケーブルテレビに加入すれば、2015年3月までは観れる事になりますね。

自分なりの節電対策

東日本大震災の影響で、7月に入って家庭でも15%の節電をする事になりました。

ニュースなどでは、エアコンの設定温度を上げるなどの、節電対策が報道されていますが、それ以外で自分なりの(テレビではあまり報道されていない)節電対策を考えて実践しています。

ちなみに、家庭での消費電力の大きな家電は家庭の消費電力で一番大きいのは?: 教えて!全国ランキング 2011で確認できます。

1.テレビを消して音楽を聴く
普段はテレビをつけっぱなしでパソコンをやる事が多かったですが、テレビを消して音楽を流すようにしました。
我が家のテレビは32型の液晶テレビなので、プラズマ・液晶テレビ 消費電力はおいくら? [ホームシアター] All Aboutを見ると、消費電力は約150ワットとあります。
それに比べ、我が家のオーディオは商品電力が55ワットなので、これだけで100ワットの節約になります。
自分が学生の頃は音楽を聴きながら勉強をしていたので、その頃を思い出してしまいます。。。

ちなみに、ウチの奥さんはテレビ好きなので、自分が1人の時のみこの節電が可能です。。。

2.見たいテレビはワンセグ録画して、後でケータイで見る
これもテレビ関係ですが、見たいテレビはワンセグ録画して、それをケータイにコピーしてから翌日の通勤電車の中で見ると、テレビをつけてる時間が無くなるので、これも省エネになります。
ちなみに、我が家の録画機の消費電力は約27ワットです。